助孕女性改善体寒的驱寒食物推荐

体寒的问题很多助孕女性都有，只是每个人的严重程度不一样，严重的体寒会给身体带来很大的伤害，对于代生代怀的女性来说，伤害更大。其中选对吃的东西，可以帮助身体驱走寒气。

助孕女性吃什么可以改善体寒 一、中草药

1、西洋参

性平，吃它有助于补气，具有补而不燥的特点。用它泡水喝可以补气滋阴。也可以用它搭配瘦肉炖汤喝，滋补又温补，帮你驱寒体内。

2、肉桂

桂皮一般在秋季剥取干皮，然后晒干。食用有助于补火助阳，引火归源，帮助人体祛寒。建议用它与山楂、粳米煮粥喝，或与干姜一起加水熬汤喝。

肉类

1、狗肉

祖国医学认为，狗肉具有温肾补气、助阳散寒的功效。对于怕冷的人来说，吃些狗肉有助于驱寒，如用红薯炖成佳肴食用。

1 斤红薯洗净，然后刮去红薯皮，切成小块备用。再将 1 斤狗肉洗净，切成小块备用。然后将所有食材准备好，洗净，一起放入碗中，加入盐、水和油，拌匀，隔水蒸熟即可食用。

2、牛肉

祖国医学认为，脾胃有补。牛肉性平味甘，北芪、党参滋补，一起炖汤，有助于增强御寒能力。

水果类

1、桂圆

其味甘、性温，吃它有很好的滋补补益作用，对于体体内寒较多的供卵代怀女性来说，吃它很有好处。除了直接剥壳食用外，还可以和排骨等食材一起炖煮食用，喝汤时来上一口热乎乎的桂圆热汤，暖身效果非常好。

2、荔枝

它属于温性水果，含有丰富的葡萄糖、维生素等，吃它可以很好地为身体补充能量。对于体寒的代生男孩电话咨询者来说，吃它有助于驱寒。因此，平日里可以买些荔枝来吃。但一次不要吃太多，否则容易上火。

3、榴莲

这是一种特别滋补的水果，吃它有滋阴、温和补肾的作用。适当吃它可以促进体温上升，有助于改善寒性体质。其中，笔者提醒大家，用榴莲和骨头一起炖汤喝，滋补养身的效果会更好。

改善寒性体质的食疗方法

1、艾叶鸡蛋汤

所需食材 鸡蛋2个、新鲜艾叶适量、生姜1片、红糖适量。

烹饪方法：

一、先做好准备工作，即把新鲜艾叶放入盆中仔细清洗备用。生姜洗净去皮切片，再将鸡蛋打入盆中，拌匀备用。

B、然后洗净锅加入清水烧开，待水烧开后倒入红糖和姜片煮一分钟，再倒入蛋液煮熟。

C、待鸡蛋煮熟后，加入香叶再煮5分钟即可关火，吃蛋喝汤。

2、羊肉山药汤

所需食材：准备羊肉1斤、鲜山药200G、枸杞20G、去皮生姜一大段、葱花及常用调味料适量。

烹饪方法：

一、将羊肉洗净切成小块，然后倒入加了醋的开水中焯几分钟，再捞起备用。

B、放入老姜清洗干净，然后拍打备用；再将山药去皮切成落段备用。

C、然后洗净锅，放入植物油加热，再放入葱姜爆香，然后放入羊肉继续翻炒。

D、然后加入适量的清水和料酒，加入山药和枸杞一起炖。煮开后，再用小火慢慢炖一个小时。

E、最后待肉熟后，加入盐、胡椒粉、味精等调料，关火即可食用。